Home | Profile | Credit History | Withdraw Details | Withdraw | Apps | FB Group | Login | Registration
Are You New? Please Visit: How To Work..
যে সব কারণে আইডি ব্যান করা হবে ..বিস্তারিত..
User IP - 34.204.193.85
Please Go "How to Work" page If you are New in this site...

Today's Working Rate is 1$ for 680 Credit | Dollar Rate : 1$ =80 TK | Minimum Withdraw 10 TK Only for Mobile Recharge

My Task


Read This News ↓
Go Down For Collect Your Credit ↓
করলার যত উপকারীতা , জেনে নিন cajbd.com থেকে

করলার যত উপকারীতা , জেনে নিন cajbd.com থেকে

আমরা সকলেই এ বিষয়ে অবগত যে সবুজ সবজি আমাদের শরীরের জন্য কতটা উপকারী।কারন এটি আমাদের রোগ প্রতিরোধ করতে অনেক জরুরি এবং অতুলনীয় ভুমিকা পালন করে থাকে।তবে সেই রোগ প্রতিরোধী সবুজ সবজির সাথে যদি এন্টিঅক্সিডেন্ট ও আরো নানান গুনাগুন একই সাথে পাওয়া যায় তবে তা আমাদের শরীরের একাধিক চাহিদা পূরন করতে সক্ষম হবে।
তাই আমাদের সকলেরি একাধিক গুনাগুণ সম্পন্ন সবজি খাওয়া উচিত।"করলা" হলো এমন ই ধরনের একটি সবজি।আমাদের প্রকৃতিতে প্রাপ্ত অনেক সহজলভ্য খাদ্যের মধ্যে এটি অন্যতম একটি সবজি। এতে রয়েছে এমন সব উপাদান যা আমাদের দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর সাথে সাথে আমাদের রক্ত পরিষ্কারে সরাসরি ভুমিকা পালন করে।এটি অনেক রোগের প্রধান খাবার হিসেবে কাজ করে থাকে।

ডায়বেটিস এবং স্কিন রোগের জন্যে করলা অনেক বেশি উপকারী খাবার।কাচা করলার রস ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রনে অব্যক্ত ভুমিকা পালন করে। এর "কিউকার বিটাসিন" নামক পদার্থের জন্যে এটি তিতাস্বাদযুক্ত কিন্তু এটিই এর অনেক কার্যকরীদিক।এর মধ্যাকার তিতা স্বাদ এর জন্য এর উপকারীতা অনেক বেশি হয়ে থাকে।এতে রয়েছে ভিটামিন এ,ভিটামিন সি,ক্যারোটিন,লৌহ,ও অনেক গুনাগুন।এমনকি কাচা করলার রস ও পানি একসাথে মিশে খেলে অনেক বেশি উপকারী। অনেক ডাক্তাররা এটিকে অনেক পক্স ও অনেক দীর্ঘমেয়াদী কিংবা ক্রনিক ডিজিজের মোকাবিলায় সরাসরি প্রেস্ক্রাইব করে থাকেন।এর মধ্যকার উপস্থিত বিটা ক্যারোটিন এর পরিমান অনেক উন্নত সবজি ব্রকোলি থেকেও বেশি। এর বিটা ক্যারোটিন দৃষ্টি শক্তির প্রবলতা বাড়াতে অনেক উপকারী। স্থায়ী এলার্জির জন্য এটি সরাসরি কাজ করে এবং অনেক যথাযথ ভূমিকাও পালন করে থাকে। এর মধ্যে আরো রয়েছে আয়রন,পটাশিয়াম,ক্যালসিয়াম যা আমাদের রক্তে হিমোগ্লোবিন তৈরি করতে এবং এভাবেই রক্ত বিশুদ্ধ রাথে, ক্যালসিয়াম দাতের মজবুত রক্ষায় সাহায্য করে থাকে।

এছাড়াও ফাইবার সমৃদ্ধ করলায় রয়েছে কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করার ক্ষমতা।এর ভিটামিন বি কমপ্লেক্স বিভিন্ন প্রকার রোগ থেকে রক্ষায় যথেষ্ট কার্যকরী ভূমিকা পালন করে থাকে।বিভিন্ন জটিল প্রকার ইনফেকশন সারাতেও এর অবদান অনেক বেশি।এটি একেক ভাবে খাওয়ার উপকারিতা একেক রকম।যেমন কাচা করলা যেকোন রোগের জন্য অনেক অল্প সময়েই কাজ করে থাকে।আবার সিদ্ধ করলা অনেক ইনফেকশন প্রাপ্ত রোগিরা সেবন করে থাকেন।আবার অনেকে যেকোন রোগ এর প্রতিষেধক হিসেবে হালকা ফ্রাই করে খেয়ে থাকেন নিদির্ষ্ট সময় পর্যন্ত ।তবে ডাক্তারের পরামর্শ ভেদে এর প্রতিটিই কার্যকর।কেননা আলটিমেটলি এটি যেকোম রুপেই সেবন করা হোক না কেন তা এনার্জি ও স্টেমিনা বাড়াতে সক্রিয় ভূমিকা পালন করে থাকে।

এমনকি এজমা ও ফাংগাল ইনফেকশন কিংবা সোরিয়সিস এর সমস্যা মোকাবেলায় ও তা সক্রিয় ভাবে কাজ করে।তবে যেহেতু এটি একটি সবজি এবং কোন মেডিসিন নয় তাই তার দীর্ঘমেয়াদী সেবনই ফলপ্রসূ হবে এবং দেহ ভাল ও ফিট রাখতে এবং রোগ প্রতিরোধী ক্ষমতা দৃঢ় করতে সাহায্য করবে।

CAJBD NEWS CAJBD HEALTH TIPS cajbd.com



Developed by: Sakil Suva
        If You Have Any Questions feel free to ask us